U dinamičnom svijetu akademskog života, gdje se uspjeh mjeri ocjenama i postignućima, javlja se sve veći problem: burnout kod preaktivnih i uključenih studenata. Ovi studenti, vođeni željom za perfekcionizmom, uranjaju u more odgovornosti, balansirajući akademskim obavezama, izvannastavnim aktivnostima i osobnim projektima. Iako je njihova ambicija mnogima zavidna, često ima visoku cijenu – iscrpljenost, odnosno burnout.
Napredni studenti, koje karakterizira nezasitan apetit za uspjehom, nađu se ponekad u ne tako zavidnim situacijama. Ne samo da daju prioritet akademskim postignućima, već se također uključuju u razne projekte, udruge i vodeće uloge. Želja za isticanjem postane opsesija, što dovodi do začaranog kruga besanih noći, ogromnog stresa i neizdrživog pritiska. Težnja za savršenstvom, iako je pohvalna, kod njih je zapravo dvosjekli mač, koji na kraju pokazuje pravu stranu tog naizgled savršenog života.
Izvor: istock.com
Burnout – bezvremenski pojam iznemoglosti
Burnout, pojam koji se često povezuje s profesionalnim područjem, pronašao je za sebe dom i u studentskoj zajednici. Stanje kronične fizičke i emocionalne iscrpljenosti, često popraćeno osjećajima cinizma i izoliranosti od zadataka koji su pred njima, stvara problem za ove perfekcioniste. Jedinstvena mješavina akademske strogosti, izvannastavnih obveza i društvenih očekivanja stvara savršene temelje za burnout među mladima. Današnje konkurentno akademsko okruženje, zajedno sa stalnim usporedbama koje guraju mediji, povećava rizik od burnouta.
Izvor: pexels.com
Pronalazak balansa
U digitalnom dobu, studenti su bombardirani prilikama, informacijama i očekivanjima, što pridonosi okruženju koje je zrelo za osjećaj iscrpljenosti. Pritisak da održe visoke ocjene, aktivno sudjeluju u raznim projektima i izgrade impresivan životopis za budućnost teško opterećuju studente. Strah od zaostajanja za vršnjacima može ih natjerati da dođu do samog ruba, nenamjerno žrtvujući svoje mentalno, fizičko i društveno stanje.
Iako je bitno da studenti budu aktivni i uključeni, jednako je važno da prepoznaju tanku liniju između ambicije i preopterećenja. Težnja za izvrsnošću ne bi trebala doći po cijenu zdravlja i sreće. Studenti danas pogotovo moraju dati prioritet brizi o sebi, priznajući da odmor, opuštanje i slobodno vrijeme nisu luksuz, već nešto obavezno za održavanje uspjeha.
Izvor: pexels.com
Summa Summarum
Dok se slave postignuća aktivnih i uspješnih studenata, ključno je zastati i razmisliti o mogućim zamkama njihove neumoljive težnje za uspjehom. Burnout nije nikakav orden ponosa; upravo suprotno, burnout je tihi protivnik koji može potkopati same temelje akademskih postignuća. Potičući studente da budu aktivni i uključeni, također naglasimo važnost ravnoteže između poslovnog, u ovom slučaju akademskog, i privatnog. Prava mjera uspjeha ne leži samo u brojevima, i u natrpanom CV-u, već i u relativno uravnoteženom putu do samog uspjeha. U utrci akademskih pritisaka, trebali bismo naći tempo, ravnotežu, i sami sebi osigurati manje trnovit put do željenog rezultata.
